আপনার স্থানীয় এলাকায় MSK ফিজিওথেরাপির অপেক্ষার সময় সম্পর্কে জানুন।
ফিজিওথেরাপির অপেক্ষার সময়কাল
    পুরুষ যোগব্যায়াম করছে

    আমার যৌথ স্বাস্থ্য কেন্দ্র

    ব্রিস্টল, নর্থ সমারসেট এবং সাউথ গ্লুচেস্টারশায়ার

    মাই জয়েন্ট হেলথ হাব সকলের জন্য উপলব্ধ, তবে তথ্য এবং সংস্থানগুলি ব্রিস্টল, নর্থ সমারসেট এবং সাউথ গ্লুচেস্টারশায়ারে বসবাসকারী প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য।

    এই ওয়েবসাইটটি আপনার পেশী, হাড় এবং জয়েন্টগুলিকে প্রভাবিত করে এমন অবস্থা সম্পর্কে সাধারণ তথ্য কভার করে, যা অন্যথায় আপনার পেশীবহুল সিস্টেম নামে পরিচিত।

    এই ওয়েবসাইটের বিষয়বস্তু স্থানীয় স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের দ্বারা একত্রিত এবং অনুমোদিত হয়েছে এবং আপনার অবস্থা এবং নিজেকে সাহায্য করার জন্য আপনি কী করতে পারেন সে সম্পর্কে আরও বুঝতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। সুস্থ থাকা এবং আপনাকে সহায়তা করার জন্য স্থানীয় পরিষেবাগুলি অ্যাক্সেস করার বিষয়েও তথ্য রয়েছে।

    এই ওয়েবসাইটের তথ্য শুধুমাত্র প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য উপযুক্ত। শিশু এবং তরুণদের জন্য তথ্যের জন্য ব্রিস্টল রয়েল হসপিটাল ফর চিলড্রেন ওয়েবসাইটটি দেখুন।.

    শরীরের যেসব সাধারণ অংশে আপনার পেশীবহুল সমস্যা হতে পারে সে সম্পর্কে আরও তথ্যের লিঙ্ক নীচে দেওয়া হল।

    যদি আপনি ক্রমাগত ব্যথার সাথে লড়াই করছেন, যাকে ক্রমাগত বা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথাও বলা হয় যা আপনার 3 মাসেরও বেশি সময় ধরে রয়েছে, তাহলে অনুগ্রহ করে দেখুন স্থায়ী ব্যথা পৃষ্ঠা

    getUBetter বিনামূল্যের সাপোর্ট অ্যাপ

    আপনার পেশী বা জয়েন্টের সমস্যায় সাহায্যের প্রয়োজন?

    আপনার স্থানীয় NHS এখন getUBetter প্রদান করে - একটি বিনামূল্যের, সহজেই ব্যবহারযোগ্য অ্যাপ যা আপনাকে আপনার পেশী, হাড় এবং জয়েন্টের আঘাত এবং অবস্থা স্ব-পরিচালনা করতে সাহায্য করে:  

      • অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অপেক্ষা করার দরকার নেই 
      • আপনাকে পুনরুদ্ধারে সহায়তা করার জন্য একটি ব্যক্তিগতকৃত প্রোগ্রামে তাৎক্ষণিক অ্যাক্সেস 
      • নিরাপদ এবং কার্যকর 

    getUBetter কাদের জন্য? 

    getUBetter অ্যাপটি এর জন্য:

    • ১৮ বছরের বেশি বয়সী যে কেউ যাদের পেশী, হাড়, বা জয়েন্টের আঘাত বা অবস্থার স্ব-ব্যবস্থাপনার জন্য সহায়তার প্রয়োজন হয়
    • যে কেউ যাকে পরামর্শ দেওয়া হয়েছে অথবা নিজের আঘাত/অবস্থা নিজে পরিচালনা করার সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছে
    • NHS, Occupational Health অথবা ব্যক্তিগতভাবে, যেমন ফিজিওথেরাপির জন্য চিকিৎসার জন্য অপেক্ষারত যে কেউ

    আমি কিভাবে getUBetter ডাউনলোড এবং ব্যবহার করব?  

    1. আপনার স্থানীয় স্বাস্থ্যসেবা অ্যাক্সেস করতে লিঙ্কটি অনুসরণ করুন, তারপর আপনার বসবাসের এলাকা এবং আপনার জিপি প্র্যাকটিস, সেইসাথে আপনার পছন্দের অবস্থা নির্বাচন করুন। আপনার ইমেল লিখুন। getUBetter – অ্যাক্সেসের অনুরোধ করুন
    2. getUBetter অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আপনার স্থানীয় স্বাস্থ্য পরিষেবা অ্যাক্সেস করার জন্য ব্যবহৃত একই ইমেল ঠিকানা ব্যবহার করে নিবন্ধন করুন।
       
    3. আপনার সহায়তা পথ অ্যাক্সেস করতে অ্যাপের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
       
    4. আপনার getUBetter প্রোগ্রামটি অনুসরণ করুন এবং আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করুন। 

    শুরু করার জন্য যদি আপনার আরও সাহায্যের প্রয়োজন হয়, তাহলে আমাদের ভিডিওগুলি দেখুন:

    অথবা ইমেল করে আমাদের দলের একজনের সাথে যোগাযোগ করুন contact@getubetter.com সম্পর্কে  

    সুস্থ জীবনযাপনের তথ্য

    ব্রিস্টল, নর্থ সমারসেট এবং সাউথ গ্লুচেস্টারশায়ারে আপনি কোথায় থাকেন তার উপর নির্ভর করে বিভিন্ন ধরণের পরিষেবা পাওয়া যায়।

    আপনার স্থানীয় কাউন্সিল এলাকার সাথে সম্পর্কিত পরিষেবাগুলিতে ক্লিক করুন।