Tedavi
Hastalığın ilerlemesini önleyemezsiniz. Etkilenen parmağı germenin veya atel takmanın yardımcı olacağına dair bir kanıt yoktur. Bazen avuç içindeki nodüller ağrılı olabilir ancak bu genellikle zamanla düzelir. Ağrıyı hafifletmeye yardımcı olup olmadığını görmek için nodüllerin bulunduğu bölgeyi ağırlaştıran daha ağır işlerden kaçınmak isteyebilirsiniz.
Elinizi mümkün olduğunca normal şekilde kullanmaya devam etmelisiniz. Parmağınız günlük işlevlerinizde sorun yaratmaya başlarsa veya parmaklarınızdaki daha küçük eklemler etkilenirse sağlık uzmanınızla konuşun.
Ağrı kesici
İlaçlar (basit ağrı kesiciler veya anti-enflamatuarlar gibi) faydalı olabilir. Bir eczacı veya sağlık uzmanınız gerektiğinde ne almanız gerektiği konusunda size yardımcı olabilir. Hangi ilaçları alabileceğiniz hakkında daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz:
Yetişkinler için parasetamol nasıl ve ne zaman alınmalı - NHS (www.nhs.uk)
Yetişkinler için ibuprofen: iltihaplanmayı da tedavi eden ağrı kesici - NHS (www.nhs.uk)
Buz veya ısı tedavisi
Sert ve ağrılı eklemleri rahatlatmak için ısıyı faydalı bulabilirsiniz. Bir kaseyi ılık suyla doldurmayı veya elinizi 10 dakika boyunca mikrodalgada ısıtılmış bir ısı paketinin üzerinde dinlendirmeyi deneyin. Ekleminiz sıcak ve şiş ise daha da kötüleştirebileceğinden ısı kullanmayın. Bunun yerine bir buz torbası veya donmuş bezelye torbası kullanmayı düşünebilirsiniz.
Bileğinize bir çay havlusu yerleştirin (cildinizi buz yanıklarından korumak için) ve ardından ağrılı bölgenin üzerine bir buz torbası veya donmuş bezelye torbası yerleştirin. Bunu on dakika bekletin ve günde en fazla 3 kez kullanın.
- Hissetme duyunuzda değişiklik veya dolaşım problemleriniz varsa lütfen buz kullanırken dikkatli olun.
- Cildi düzenli olarak kontrol edin ve aşırı ağrı veya karıncalanma varsa durdurun.
El Egzersizleri
Elin genel hareketi, hareket aralığını iyileştirmek/korumak ve sertliği önlemek için faydalı olabilir.
