What is the treatment?
Trigger finger may get better without any treatment. Try reducing the strain on this joint, and avoid activities that cause pain.
Ağrı kesici
İlaçlar (basit ağrı kesiciler veya anti-enflamatuarlar gibi) faydalı olabilir. Bir eczacı veya aile hekiminiz, gerektiğinde ne almanız gerektiği konusunda size yardımcı olabilir. Hangi ilaçları alabileceğiniz hakkında daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz:
Yetişkinler için parasetamol nasıl ve ne zaman alınmalı - NHS (www.nhs.uk)
Yetişkinler için ibuprofen: iltihaplanmayı da tedavi eden ağrı kesici - NHS (www.nhs.uk)
Buz veya ısı tedavisi
Sert ve ağrılı eklemleri rahatlatmak için ısıyı faydalı bulabilirsiniz. Bir kaseyi ılık suyla doldurmayı veya elinizi 10 dakika boyunca mikrodalgada ısıtılmış bir ısı paketinin üzerinde dinlendirmeyi deneyin. Ekleminiz sıcak ve şiş ise daha da kötüleştirebileceğinden ısı kullanmayın. Bunun yerine bir buz torbası veya donmuş bezelye torbası kullanmayı düşünebilirsiniz.
Bileğinize bir çay havlusu yerleştirin (cildinizi buz yanıklarından korumak için) ve ardından ağrılı bölgenin üzerine bir buz torbası veya donmuş bezelye torbası yerleştirin. Bunu on dakika bekletin ve günde en fazla 3 kez kullanın.
- Hissetme duyunuzda değişiklik veya dolaşım problemleriniz varsa lütfen buz kullanırken dikkatli olun.
- Cildi düzenli olarak kontrol edin ve aşırı ağrı veya karıncalanma varsa durdurun.
El Egzersizleri
General movement of the hand and thumb can be beneficial to maintain range of movement and prevent stiffness.
Atelleme
Sometimes wearing a splint at night may help to relieve the symptoms. A hand therapist can fit a splint for you if they feel this will help, or you can source one of these yourself like the one pictured below.
If your symptoms do not resolve, speak to your healthcare practitioner. A hand therapist may be able to help. They can help advise you as to the best management of your trigger finger and provide you with an individual tailored programme. They may make a splint to wear during the day if your symptoms are more severe.