Pelvik organ prolapsusu, vajinanın bir veya daha fazla duvarının aşağı doğru hareket etmesidir. Bu ön (anterior), arka (posterior) veya uterus (rahim) olabilir.
Pelvik organ prolapsusu herkesi etkileyebilir. Ancak istatistikler, 50% kadın ve çocuk sahibi olan kişilerin bir dereceye kadar pelvik organ prolapsusu yaşayacağını bildirmektedir.
Kadınların bildirme eğiliminde olduğu semptomlar şunlardır:
Mesane ve bağırsakla ilgili diğer yaygın semptomlar pelvik organ prolapsusundan kaynaklanabilir ancak prolapsusla ilgisi olmayabilir:
Pelvik organ prolapsusu yaşamı tehdit eden bir durum değildir ve tüm prolapsuslar kötüleşmez; bazıları iyileşebilir. Prolapsusunuz rahatsız edici değilse hiçbir şey yapmamayı seçebilirsiniz.
Araştırmalar, pelvik taban kas egzersizlerinizi yaparak ve aşağıdaki tavsiyelere uyarak prolapsusunuzun kötüleşmesini önleyebileceğinizi veya iyileştirebileceğinizi göstermektedir:
Resimde gösterildiği gibi ayaklarınızın altına bir tabure koyarak tuvalete oturun. Gerilmeyin ve karın kaslarınızı gevşek tutun. Karnınız dışarı doğru hareket edecek ve göğsünüz hareketsiz kalacak şekilde burnunuzdan yavaşça nefes almanız ve ardından dudaklarınızı büzerek nefes vermeniz faydalı olacaktır.
Bağırsaklarınızı açarken perine bölgenizi (arka pasajınız ile vajinanız arasındaki bölge) desteklemeyi de faydalı bulabilirsiniz. Lütfen soldaki resme bakın
