Dora dhe kyçi juaj

Dora dhe kyçi i dorës së njeriut janë struktura komplekse, të cilat na mundësojnë të kryejmë profesione të ndryshme, detyra të kohës së lirë dhe aktivitete të përditshme të jetës së përditshme.

Në dorë dhe në kyçin e dorës ka 29 kocka. Nyja e kyçit të dorës është vendi ku kockat e parakrahut (radusi dhe ulna) takohen me kockat e kyçit të dorës (karpusi). Rregullimi i kockave karpale në kyçin e dorës na mundëson ta rrotullojmë kyçin e dorës në drejtime të ndryshme, në mënyrë që të mund t'i pozicionojmë duart në mënyrë efektive për të kryer një sërë aktivitetesh të përditshme.

Dora dhe kyçi i dorës mbështeten nga një sistem muskujsh, ligamentesh, tendinash dhe nervash; së bashku ato na mundësojnë të prekim, të ndiejmë dhe të manipulojmë objekte më të vogla, siç është futja e filetos në një gjilpërë, ndërkohë që na mundësojnë gjithashtu të kapim, të hapim gishtat ose të kryejmë një shtrëngim të fortë, siç është mbajtja e një çekiçi.

Çfarë shkakton dhimbje në duar dhe kyçe?

Dhimbja në dorë dhe kyç mund të ketë origjinën nga kockat, muskujt, ligamente ose muskujt. Dhimbja që përjetoni mund të jetë rezultat i një dëmtimi të ri, përkeqësimit të një dëmtimi të vjetër ose mund të jetë një gjendje që është zhvilluar ngadalë me kalimin e kohës.

Duke ndjekur disa këshilla të thjeshta, shumë probleme me duart dhe kyçet e duarve mund të trajtohen në shtëpi pa pasur nevojë të vizitoni një mjek.

Kur të kërkoni ndihmë

Ekzistojnë shumë dëmtime të ndryshme të dorës, duke përfshirë dëmtimet e kockave, tendinave, nervave dhe ligamenteve. Shumë prej tyre shërohen me kalimin e kohës, por disa mund të kenë nevojë për ndihmë mjekësore.

Nëse keni lëndove dorën tënde (për shembull në rast rënieje) dhe jeni të shqetësuar se nuk po përmirësohet, ju lutemi konsultohuni me një mjek për menaxhimin më të mirë të kësaj. Mund të merrni më shumë këshilla mbi llojet e ndryshme të lëndimeve të dorës dhe si t'i menaxhoni ato më së miri duke ndjekur këtë link: Lëndimet e Duarve | Shoqata Britanike për Kirurgjinë e Duarve (bssh.ac.uk)

Nëse keni dhimbje në dorë zhvilluar me kalimin e kohës, Pa një dëmtim specifik, informacioni i mëposhtëm mund t'ju ndihmojë të menaxhoni dhe përmirësoni simptomat tuaja, pa pasur nevojë për ndihmë mjekësore.

Shumica e simptomave dhe dhimbjes duhet të përmirësohen. Kërkoni këshilla nga mjeku juaj nëse jeni i shqetësuar ose nëse simptomat tuaja nuk përmirësohen me vetëmenaxhimin.

Më poshtë janë lidhjet për më shumë informacion rreth gjendjeve të zakonshme që prekin dorën dhe kyçin e dorës. Klikoni mbi imazhin që përfaqëson më së miri zonën ku keni simptoma për më shumë detaje.