Mâna și încheietura mâinii

Mâna și încheietura mâinii sunt structuri complexe, care ne permit să ne îndeplinim diferitele ocupații, sarcini de petrecere a timpului liber și activități zilnice de zi cu zi.

Există 29 de oase în mână și încheietura mâinii. Articulația încheieturii mâinii este locul în care oasele antebrațului (radius și ulna) se întâlnesc cu oasele încheieturii mâinii (carpul). Dispunerea oaselor carpiene în încheietura mâinii ne permite să rotim încheietura în diferite direcții, astfel încât să ne putem poziționa mâinile în mod eficient pentru a efectua o serie de activități zilnice.

Mâna și încheietura mâinii sunt susținute de un sistem de mușchi, ligamente, tendoane și nervi; împreună, acestea ne permit să atingem, să simțim și să manipulăm obiecte mici, cum ar fi înfiletarea unui ac, permițându-ne în același timp să apucăm, să întindem degetele larg sau să efectuăm o prindere puternică, cum ar fi ținerea unui ciocan.

Care sunt cauzele durerilor de mâini și încheieturi?

Durerea la nivelul mâinii și încheieturii mâinii poate proveni din oase, mușchi, ligamente sau mușchi. Durerea pe care o resimțiți poate fi rezultatul unei noi leziuni, al agravării unei leziuni mai vechi sau poate fi o afecțiune care s-a dezvoltat lent de-a lungul timpului.

Urmând câteva sfaturi simple, multe afecțiuni ale mâinii și încheieturii mâinii pot fi tratate la domiciliu, fără a fi nevoie să consultați un medic.

Când să solicitați ajutor

Există multe tipuri de leziuni ale mâinii, inclusiv leziuni ale oaselor, tendoanelor, nervilor și ligamentelor. Multe se rezolvă cu timpul, dar unele pot necesita ajutor medical.

Dacă aveți v-ați rănit mâna (de exemplu, în urma unei căzături) și vă îngrijorează faptul că nu se ameliorează, vă rugăm să consultați un profesionist din domeniul sănătății pentru cea mai bună gestionare a acesteia. Puteți obține mai multe sfaturi cu privire la diferitele tipuri de leziuni ale mâinii și la cel mai bun mod de gestionare a acestora accesând acest link: Leziuni ale mâinii | Societatea Britanică pentru Chirurgia Mâinii (bssh.ac.uk)

Dacă durerea dvs. de mână a dezvoltate în timp, fără o leziune specifică, următoarele informații vă pot ajuta să vă gestionați și să vă îmbunătățiți simptomele, fără a fi nevoie de ajutor medical.

Majoritatea simptomelor și a durerii ar trebui să se amelioreze. Solicitați sfatul medicului dumneavoastră dacă sunteți îngrijorat sau dacă simptomele dumneavoastră nu se ameliorează prin autocontrol.

Mai jos sunt linkuri către mai multe informații despre afecțiunile comune care afectează mâna și încheietura mâinii. Faceți clic pe imaginea care reprezintă cel mai bine zona în care aveți simptome pentru mai multe detalii.