Pelvic organ prolapse is the downward movement of one or more walls of the vagina. This may be the front (anterior), back (posterior) or the uterus (womb).
Pelvic organ prolapse can affect anyone. However statistics reports that 50% women and people, who have had children will experience pelvic organ prolapse to some degree.
સ્ત્રીઓમાં જે લક્ષણો જોવા મળે છે તે છે:
મૂત્રાશય અને આંતરડાના અન્ય સામાન્ય લક્ષણો પેલ્વિક ઓર્ગન પ્રોલેપ્સને કારણે થઈ શકે છે પરંતુ પ્રોલેપ્સ સાથે અસંબંધિત પણ હોઈ શકે છે:
Pelvic organ prolapse is not a life threatening condition, and not all prolapses get worse; some may improve. You may choose to do nothing if your prolapse is not bothersome.
સંશોધન સૂચવે છે કે તમે તમારા પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓની કસરતો કરીને અને નીચેની સલાહને અનુસરીને તમારા પ્રોલેપ્સને વધુ ખરાબ થતા અટકાવી શકો છો અથવા તેને સુધારી શકો છો:
ચિત્રમાં બતાવ્યા પ્રમાણે, શૌચાલયમાં પગ નીચે સ્ટૂલ રાખીને બેસો. તાણ ન લો અને તમારા પેટના સ્નાયુઓને હળવા રાખો. તમારા નાક દ્વારા ધીમો શ્વાસ લેવાથી મદદ મળે છે જેથી તમારું પેટ બહારની તરફ ખસી જાય અને તમારી છાતી સ્થિર રહે અને પછી બંધ હોઠ દ્વારા શ્વાસ બહાર કાઢો.
You may also find it useful to support your perineum (the area between your back passage and your vagina), when opening your bowels. Please see the picture on the left
