Le prolapsus des organes pelviens est le déplacement vers le bas d'une ou de plusieurs parois du vagin. Il peut s'agir de la partie avant (antérieure), de la partie arrière (postérieure) ou de l'utérus.
Le prolapsus des organes pelviens peut toucher n'importe qui. Toutefois, les statistiques indiquent que 50% femmes et personnes ayant eu des enfants souffriront d'un prolapsus des organes pelviens à un degré ou à un autre.
Les symptômes que les femmes ont tendance à signaler sont les suivants :
D'autres symptômes courants de la vessie et de l'intestin peuvent être causés par un prolapsus de l'organe pelvien, mais ils peuvent aussi ne pas être liés au prolapsus :
Le prolapsus des organes pelviens n'est pas une maladie mortelle et tous les prolapsus ne s'aggravent pas ; certains peuvent s'améliorer. Vous pouvez choisir de ne rien faire si votre prolapsus n'est pas gênant.
La recherche suggère que vous pouvez empêcher votre prolapsus de s'aggraver ou l'améliorer en faisant des exercices avec les muscles du plancher pelvien et en suivant les conseils ci-dessous :
Asseyez-vous sur les toilettes en plaçant un tabouret sous vos pieds, comme indiqué sur l'image. Ne faites pas d'effort et gardez les muscles de votre ventre détendus. Il est utile d'inspirer lentement par le nez de manière à ce que le ventre se déplace vers l'extérieur et que la poitrine reste immobile, puis d'expirer en pinçant les lèvres.
Vous pouvez également trouver utile de soutenir votre périnée (la zone située entre votre passage arrière et votre vagin) lorsque vous allez à la selle. Voir l'image à gauche
