العجان هو المنطقة الواقعة بين المهبل والشرج (الممر الخلفي). تعاني 9 من كل 10 أمهات لأول مرة من تمزق أو خدش أو شق العجان (جرح) أثناء الولادة. هناك طرق للمساعدة في تقليل خطر حدوث ذلك أو تقليل خطر حدوث تمزق خطير.
تدليك العجان في الحمل يهدف إلى تليين المهبل والمنطقة المحيطة به تدريجيًا وتمدده استعدادًا للولادة. وقد وجدت الدراسات البحثية أن تدليك منطقة العجان بدءاً من الأسبوع 34 من الحمل يمكن أن يقلل من فرصة تمزق المهبل ويقلل أيضاً من الحاجة إلى الملقط أو الفنتوس (كوب الشفط) للمساعدة في ولادة طفلك.
يوصى بالتدليك حول العجان بشكل خاص للنساء والأشخاص الذين:
إنجاب طفلهما الأول
أكثر من 30 عاماً
خضعت لعملية بضع الفرج (قطع في العجان) من قبل.
لا تقومي بتدليك منطقة العجان:
قبل الأسبوع الرابع والثلاثين من الحمل
إذا كنتِ مصابة بالقلاع المهبلي أو الهربس أو أي عدوى مهبلية أخرى
إذا كنتِ تظنين أن ماء الرحم قد سال
يصف هذا المنشور كيف يمكنك تقليل خطر الحاجة إلى الغرز بعد ولادة طفلك ويتضمن المزيد من التفاصيل حول كيفية إجراء تدليك العجان.
